quarta-feira, 3 de agosto de 2016

Provita Yoga - Aula Inicial

Para o dependente químico, a vida sem o uso de substâncias é um mergulho no desconhecido. Essa nova etapa que surge em sua vida a partir da recuperação gera muita ansiedade, é como caminhar no escuro. Cada passo é decisivo. Ele só se conhece como dependente, ele não sabe quem será longe do uso. Não terá mais os mesmos amigos, não frequentará mais os mesmos lugares, não sabe o que realmente lhe trará felicidade, até então sendo sustentada pela ilusão do uso das drogas.

Além disso, durante o uso, o dependente comete muitos excessos em seu corpo, muitas vezes até de forma irreversível. Esses excessos vão do abuso de substâncias a má alimentação, sexo sem segurança, falta de higiene básica, noites sem dormir. 
Através da prática de Ásanas (posturas) e Pranayamas (práticas respiratórias) é restabelecida a consciência corporal, e o dependente passa a perceber o mal que foi causando ao seu corpo durante o uso de drogas. 


Paralelamente, ele redescobre a força restaurativa de seu corpo, aumentando o seu desejo de “ficar limpo” e a sua autoestima.


 A prática do Yoga vai generosamente devolvendo ao dependente sua verdadeira natureza, num caminho de auto descoberta e de ressignificação de vida. Ele volta seu olhar para si podendo, enfim, se enxergar além das ilusões, percebendo-se como alguém capaz de ser verdadeiramente livre e feliz!
TERAPIAS HOLÍSTICAS



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